Gymnastik

Gymnastik ist ein ganzheitliches Körpertraining für alle, die sich gerne bewegen oder die Lust an der Bewegung wieder neu entdecken möchten. Gelenk- und rückenschonende Übungen, Stärkung der gesamten Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur, Verbesserung der Körperwahrnehmung und spielerische sowie koordinativ herausfordernde Übungen beinflussen das Wohlbefinden nachhaltig positiv.

Bewegen, kräftigen, wahrnehmen und entspannen: Wir erlernen ein gesundes und rückengerechtes Bewegungsverhalten für den Alltag!

Angebot Gymnastik

Die Gymnastik Lektionen werden von mir über den Frauenverein Wangen in Wangen-Brüttisellen und über das Gemeinschaftszentrum in der Au in Volketswil angeboten.

Die Lektionen finden wöchentlich statt. Ein Schnuppern ist jederzeit möglich. Anmeldungen können telefonisch oder per Email direkt über mich oder über die entsprechenden Organisationen erfolgen.

Kursansätze

Die Kursansätze sowie die Verrechnungsart werden durch die entsprechenden Organisationen festgelegt.