Nordic Walking

Nordic Walking ist nicht nur ein Training für die Bein- und Armmuskulatur. Mit der richtigen Technik werden rund 90 % der Gesamtmuskulatur beansprucht. Dazu gehören insbesondere die Rücken-,  Bauch- und Rumpfpartie. Mit Nordic Walking wird das Herz-Kreislauf-System gefordert und trotzdem bleibt die Belastung auf Gelenke und Rücken minimal.

Nordic Walking: Ein Ausdauertraining in der freien Natur der besonderen Art!

Angebot Nordic Walking

Nordic Walking Kurse biete ich auf individuellen Wunsch im Raum Glattal an. Mit spielerischen Übungen wird die korrekte Technik erlernt und gefestigt. Stöcke in verschiedenen Längen werden während des Kurses zur Verfügung gestellt.

Für Informationen und zur individuellen Terminvereinbarung können Sie mich telefonisch oder per Email kontaktieren.